皆さんは、朝起きて「なんかだるい」とか、

「なんか凝った感がある」とか１度は感じたことがあると思います。

診察中にも、「どんな枕がいいんですか？」とか、

「布団は硬い方がいいんですか？」など質問が絶えません。

どんな寝具がいいか悩んでしまいますよね・・・

私はつい先日、「眠ハック」というサイトの記事の監修をしました。

どんなサイトかというと、「上級睡眠健康指導士」の先生が、

あなたの体形に合った寝具や枕選びをサポートしてくれるサイトです。

そのサイトはこちら→https://koshisssczcz.com/

そこで私はというと、横向きで寝た場合のメリットとデメリットなどを、

治療家目線で記事監修を行いました。

そのサイトはこちら→https://koshisssczcz.com/yokomukine-mattress/

なんと、写真付きで紹介もしてくれています！

もしよかったら見てください！

その他質問は随時院内でどうぞ！

東京都府中市紅葉丘３-４１-１０　サンライトビル１F

☎０４２-３１０-９７７０

たま駅前接骨院

西武多摩川線多磨駅徒歩１分